A mandala készítése tehát ellazulást, nyugalmat hoz. Az alkotó munka hatására megszűnnek a szorongásaink, feszültségeink, és ha rendszeresen gyakoroljuk ezt a tevékenységet, ritkábban, és rövidebb időre térnek vissza nyomasztó gondolataink, illetve hatékonyabban tudjuk kezelni őket. A rajzolás és festés során teljesen belemerülünk az ismétlődő színek és formák világába, megszűnik a külvilág, egyfajta “flow” állapotba kerülünk. ... Tovább »
A mandalafestés lélekgyógyító hatásai
A mandala készítése tehát ellazulást, nyugalmat hoz. Az alkotó munka hatására megszűnnek a szorongásaink, feszültségeink, és ha rendszeresen gyakoroljuk ezt a tevékenységet, ritkábban, és rövidebb időre térnek vissza nyomasztó gondolataink, illetve hatékonyabban tudjuk kezelni őket. A rajzolás és festés során teljesen belemerülünk az ismétlődő színek és formák világába, megszűnik a külvilág, egyfajta “flow” állapotba kerülünk. ... Tovább »
