A mandala készítése tehát ellazulást, nyugalmat hoz. Az alkotó munka hatására megszűnnek a szorongásaink, feszültségeink, és ha rendszeresen gyakoroljuk ezt a tevékenységet, ritkábban, és rövidebb időre térnek vissza nyomasztó gondolataink, illetve hatékonyabban tudjuk kezelni őket. A rajzolás és festés során teljesen belemerülünk az ismétlődő színek és formák világába, megszűnik a külvilág, egyfajta “flow” állapotba kerülünk. ... Tovább »
A mandalafestés lélekgyógyító hatásai
A mandala készítése tehát ellazulást, nyugalmat hoz. Az alkotó munka hatására megszűnnek a szorongásaink, feszültségeink, és ha rendszeresen gyakoroljuk ezt a tevékenységet, ritkábban, és rövidebb időre térnek vissza nyomasztó gondolataink, illetve hatékonyabban tudjuk kezelni őket. A rajzolás és festés során teljesen belemerülünk az ismétlődő színek és formák világába, megszűnik a külvilág, egyfajta “flow” állapotba kerülünk. ... Tovább »
A mandala az ősi indiai szakrális nyelven, szanszkritül kört, körcikket, központot jelent. A teljesség szimbólumának is nevezik. Lényege, hogy a középpont körül szabályos rendben helyezkednek el a motívumok. Mire jó a mai nyugati ember számára a mandala?... 